VITAMINBOOST MED FÄRGGLADA BOMBER


Här hemma har varit en moln av magsjuka. Det är en sådan djävulusisk sjukdom som inte går att göra nåt åt annat än att vänta ut den. Lyckligtvis går den ju över relativt snabbt men man är inte kaxig när den slår till som värst, det är ett som är säkert. Annars brukar jag vara så mycket på tå som det bara går för att inte bli sjuk och peppar peppar... Vet inte om jag vågar skriva detta för det kommer jag förmodligen få äta upp, men det var längesedan jag ens var förskyld och det är jag väldigt tacksam för eftersom jag inte har tid för det just nu. Helgerna här hemma tillbringas i största möjliga mån av en lång frukost med färskpressad jucie, både lördag och söndag och jag inbillar mig att de C-vitaminerna har hjälpt mig en bit på traven! Och nu har jag fått en riktigt bra mixer så nu blir det förhoppningsvis lite mer kuliga smoothies eller liknande här hemma också. Här kommer iallafall två färgglada och boostade bomber som serveras i ett glas. Enjoy!


Färskpressad apelsinjuice
Ett gäng apelsiner
Färk ingefära
Gurkmeja
1 tsk linfröolja/fiskolja med D-vitamin

Gör såhär: Pressa apelsinerna, riv lite färsk ingefära och toppa med lite gurkmeja. Rör om med lite linfröolja eller fiskolja. 

Blåbärssmoothie
Filmjölk
Banan
Linfrön
Solrosfrön
Blåbär
Dadlar (om du önskar ha den lite sötare)

Gör såhär: Dela bananen i mindre bitar. Mixa samtloga ingredienser i en mixer till önskad konsistens.